Йогой может заниматься каждый!
В современном мире когда речь заходит о йоге, как правило, на ум сразу приходят невероятно гибкие люди, играючи закидывающие ногу за ухо, сворачивающиеся в три узла, в лучшем случае – стройные и гибкие молодые девушки и подтянутые молодые люди.
Для многих людей этот стереотип становится серьезным препятствием для того, чтобы наконец начать заниматься йогой. «Как же я буду выглядеть среди этих молодых тоненьких девочек? У меня и не получится ничего…» - такая мысль мелькает у многих, чьи параметры превышают принятые в обществе пороги стройности.
Но, вспомним, прежде всего, что же такое йога? Йога — это система самопознания, основанная на методе гармонии и двух основополагающих принципах: принципе не причинения вреда и принципе здравого смысла.
Йога не признает деления людей по расовым, национальным, религиозным, социальным признакам. Йогой может заниматься любой человек, вне зависимости от возраста, физической подготовки, гибкости, комплекции.
Для йоги не важны объем вашей талии, возможность складываться пополам и гнуться в разные стороны. Человек, выполняющий элементарные асаны йоги, может оказаться великим йогином, постигшим все тайны мироздания. Для этого не обязательно рвать себе связки и выворачивать суставы. Ваша гибкость будет расти в пределах доступных природой для вашего тела. Но, это скорее будет “бесплатным приложением” ко всему тому, что Йога способна раскрыть в человеке. И шанс постичь йогу и стать свободным есть у каждого не зависимо от вашей гибкости, здоровья и возраста. Главное – ваше желание развиваться, совершенствоваться, познавать себя и окружающую Вселенную.
28-летняя Валери Сагун живет в Сан-Хосе (Калифорния), и ее полнота ей абсолютно не мешает заниматься йогой. Напротив, девушка чувствует себя уверенно и подаёт всем хороший пример, что каким бы ты не был, ты все равно сможешь заниматься йогой.
Единственная проблема, которая может помешать вам заниматься йогой - это лень, которая ищет уловки, создает мифы и оправдания для вашего бездействия.
Так что не ищите себе оправданий, а начинайте практиковать, и вы увидите, что Вселенная шагнет вам навстречу!
В современном мире когда речь заходит о йоге, как правило, на ум сразу приходят невероятно гибкие люди, играючи закидывающие ногу за ухо, сворачивающиеся в три узла, в лучшем случае – стройные и гибкие молодые девушки и подтянутые молодые люди.
Для многих людей этот стереотип становится серьезным препятствием для того, чтобы наконец начать заниматься йогой. «Как же я буду выглядеть среди этих молодых тоненьких девочек? У меня и не получится ничего…» - такая мысль мелькает у многих, чьи параметры превышают принятые в обществе пороги стройности.
Но, вспомним, прежде всего, что же такое йога? Йога — это система самопознания, основанная на методе гармонии и двух основополагающих принципах: принципе не причинения вреда и принципе здравого смысла.
Йога не признает деления людей по расовым, национальным, религиозным, социальным признакам. Йогой может заниматься любой человек, вне зависимости от возраста, физической подготовки, гибкости, комплекции.
Для йоги не важны объем вашей талии, возможность складываться пополам и гнуться в разные стороны. Человек, выполняющий элементарные асаны йоги, может оказаться великим йогином, постигшим все тайны мироздания. Для этого не обязательно рвать себе связки и выворачивать суставы. Ваша гибкость будет расти в пределах доступных природой для вашего тела. Но, это скорее будет “бесплатным приложением” ко всему тому, что Йога способна раскрыть в человеке. И шанс постичь йогу и стать свободным есть у каждого не зависимо от вашей гибкости, здоровья и возраста. Главное – ваше желание развиваться, совершенствоваться, познавать себя и окружающую Вселенную.
28-летняя Валери Сагун живет в Сан-Хосе (Калифорния), и ее полнота ей абсолютно не мешает заниматься йогой. Напротив, девушка чувствует себя уверенно и подаёт всем хороший пример, что каким бы ты не был, ты все равно сможешь заниматься йогой.
Единственная проблема, которая может помешать вам заниматься йогой - это лень, которая ищет уловки, создает мифы и оправдания для вашего бездействия.
Так что не ищите себе оправданий, а начинайте практиковать, и вы увидите, что Вселенная шагнет вам навстречу!
Комментариев нет:
Отправить комментарий