ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ
«Многие люди боятся даже подступить к йоге, потому что боятся, что им будет очень трудно. С самого начала надо четко себе сказать, что древнее учение не предполагает того, что Вы должны делать больше, чем Ваше тело в состоянии сделать на момент начала занятия йогой. Конечно, в будущем все изменится, и тело, и разум изменится, и нервы станут крепкими, но это будет потом. А сейчас, вот что у Вас есть, то и хорошо.
Йога - это нечто живое, йога это нечто естественное, йога - это то, что и так в нас есть. Если Вы когда-либо наблюдали за маленькими детьми, которые только-только научились ходить и вот они с удивлением рассматривают свои руки, ноги, могут схватить свою ножку, поднять ее вверх и на нее смотреть, улыбаясь, потом бросить её. И все движения естественные, все играючи и с интересом. Вот это идеал йоги».
«Многие люди боятся даже подступить к йоге, потому что боятся, что им будет очень трудно. С самого начала надо четко себе сказать, что древнее учение не предполагает того, что Вы должны делать больше, чем Ваше тело в состоянии сделать на момент начала занятия йогой. Конечно, в будущем все изменится, и тело, и разум изменится, и нервы станут крепкими, но это будет потом. А сейчас, вот что у Вас есть, то и хорошо.
Йога - это нечто живое, йога это нечто естественное, йога - это то, что и так в нас есть. Если Вы когда-либо наблюдали за маленькими детьми, которые только-только научились ходить и вот они с удивлением рассматривают свои руки, ноги, могут схватить свою ножку, поднять ее вверх и на нее смотреть, улыбаясь, потом бросить её. И все движения естественные, все играючи и с интересом. Вот это идеал йоги».
Комментариев нет:
Отправить комментарий